Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 99,96g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Лука Майонез Золотой, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ашан Печень Трески Натуральная, Борщ с Говядиной, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хачапури, Салат витаминный, Макароны Отварные, Печень Говяжья, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Витьба Вафля со Вкусом Карамели. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|