Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Abendessen: Aldoha Belila, Oats, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Milk, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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