Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 178,92g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Яйцо, Минтай. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Манго, Киви, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogonsoznaniya's Gewichtsverlauf
|