Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Vitakrone Eiersalade met Bieslook , Gekookt Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Mittagessen: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Abendessen: Olijfolie, Zoete Aardappel, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei, Iglo Fish Cuisine Italiano, Lidl Geschrapte Worteltjes. Snacks/Sonstiges: C1000 Cakerol Aardbei, Melkunie Griesmeelpap, Rademaker Hopjes, Banaan, AH Snacktomaatjes, AH Mueslireep. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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