Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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73,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Зефир, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Банан, Семга Слабосоленая, Авокадо, Roshen Ромашка. Mittagessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Abendessen: Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла Лайт, Багет. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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