Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 128,30g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 36,92g.
Frühstück: Сыр Мюнстер, Наша Ряба Куриные Сердечки, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Растворимый Кофе (из Порошка), Mlekovita Сливки 30%. Abendessen: Куриные Сердечки в Сметане, Йогурт Греческий, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Seilspringen - 5 Minuten, Inlineskating - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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vikki_kivi007's Gewichtsverlauf
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