Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
49,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2863 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 352,57g | Kohlh: 218,12g.
Frühstück: Магнит Яблоки Новый Урожай, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Приправыч Желатин Пищевой, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Клубника. Mittagessen: Кабачки, Моя Цена Минтай. Abendessen: Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|