Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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109,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 47,63g.
Frühstück: Prime Rib, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Mittagessen: Cherry Tomatoes. Abendessen: Onion Rings (Breaded and Fried) , Prime Rib. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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