Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Kroger Old Fashioned Oats, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas , Walnuts. Mittagessen: Navels Oranges, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh. Abendessen: Simple Truth Organic Whole Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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outerlimit's Gewichtsverlauf
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