Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Filinchen Original, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Abendessen: Filinchen, Quark, Marmelade, Aldi Deutsches Corned Beef, Dinkelbrot, Gala Äpfel, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Bananen Chips, Piasten Schokolinsen, Müsli, Aldi Dominosteine, Müsli, Süße oder Zartbitterschokolade. mehr...
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1423 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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