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Bitte sagen Sie mir Brot für die Keto-Diät
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80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 144,93g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 72,64g.
Frühstück: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, K-Classic Kondensmilch, Espana Spanische Oliven. Mittagessen: Lindt Excellence 100% Cacao, Сыр Гауда, Schmitz Blutwurst im Ring. Abendessen: Помидоры Черри, Миндаль, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Редис, Приготовленные Грибы. Snacks/Sonstiges: Riniel Salbei Bonbons. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Mai 23 vom Mitglied: do7mel
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Bei rewe gibt es high protein Brot
Aber ich hab in meinem 6 Monaten keto keine gute Erfahrung mit broten gemacht
Mann kann kann sowieso nur ganz kleine Mengen verzehren will sie zu viele khs haben
Habe lieber nur Fleisch, Gemüse und Eier gegessen und davon dann mehr
Sei vorsichtig und achte auf deinen Blutzucker
Viel Spaß und Glück
22 Mai 23 vom Mitglied: mikk.81
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Vielen Dank für Ihren Rat. Mein Blutzucker ist durch die Keto-Diät gesunken. Deshalb bin ich bereits zu meiner gewohnten Ernährung zurückgekehrt, um mich gut zu fühlen. Gesundheit und Wohlbefinden haben Priorität. Diese zusätzlichen 10 Pfund zu verlieren ist eine Menge Arbeit. Gesundheit für alle!
24 Mai 23 vom Mitglied: navadia
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navadia's Gewichtsverlauf
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