Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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114 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 57,01g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Ovo. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sopa de Arroz com Frango. Abendessen: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Mel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NataliaSantos01's Gewichtsverlauf
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