Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 煎雞蛋, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 宅時光 MCT油, 舌里 魔芋蛋糕, 黑咖啡, 安佳 淡奶油. Mittagessen: 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 煎雞蛋（不加油）, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 栗子南瓜, 咖啡, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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