Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Telur Rebus, Kentang Rebus. Mittagessen: Hati Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Udang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Saori Saos Tiram, Tahu, Jamur Enoki, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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konstantes Gewicht
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stoberipns's Gewichtsverlauf
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