Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 34,27g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Желе из творога с персиком, Наполеон. п. п., Магнит Сыр Российский 50%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Салат из капусты, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Abendessen: Гречка с олениной, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Желе из творога с персиком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|