Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
113 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 131,65g | Eiw: 147,08g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku. Zweites Frühstück: Przysmaki Gospody Sok z Kapusty Kiszonej . Mittagessen: Olewnik Kiełbasa Szynkowa Wieprzowa, Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Biedronka Kapusta Pekińska, Biedronka Rukola, Pomidory, Ogórek (Obrany). Nachtmahl: Koska Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym bez Dodatku Cukru. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|