Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 178,76g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Carne de Vaca Picada, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Banana. Snacks/Sonstiges: Arroz Branco, Ervilhas Cozidas, Ovo, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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