Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
104,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 94,23g.
Frühstück: Милка Шоколад Кокос , Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ready2eat Авокадо, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Милка Шоколад Кокос , Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт, Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Abendessen: Гармония Творожная Масса с Курагой 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gustafsen Форель Малосоленая, Картошка Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fastovaaa's Gewichtsverlauf
|