Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 68,15g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Хлеб Зерновой, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Редис, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фасоль (Консервированная). Abendessen: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Зерновой, Яблоко, Морковь, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Мороженое с Шоколадной Крошкой. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|