Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 24,55g | Eiw: 159,53g | Kohlh: 301,01g.
Frühstück: Bio Primo Amaranth Gepufft, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Banane, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Mittagessen: Aldi Bio Bio Sultaninen, Cornflakes, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren, Edeka Zucchini . Snacks/Sonstiges: Ei. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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