Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 367,91g.
Frühstück: Compliments Fruity Hoops, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. Mittagessen: Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg. Abendessen: Bananas, Clementines, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios, President's Choice Hawaiian Thin & Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookies (Soft Type), Beatrice 2% Milk, Sugar, Coffee. mehr...
|
|
2520 kcal
|
Bewegung:
riding mower - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|