inspirem3's Notizen, 17 Mai 23

The scale gave me much more motivation today! And I feel the difference!
62,8 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2023:
270 kcal Fett: 12,49g | Eiw: 9,63g | Kohlh: 35,24g.   Frühstück: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee (Brewed From Grounds), Banana, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
2169 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Great! 
17 Mai 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Congrats! 
17 Mai 23 vom Mitglied: Nana2nine
Thank you 🩷 
17 Mai 23 vom Mitglied: inspirem3
nice 👍  
17 Mai 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123

     
 

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