Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Kiwi, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Mittagessen: Clara de Ovo Cozida, Grano Frozen Couve-Flor, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Sex - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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LuannaMoraes07's Gewichtsverlauf
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