Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Domuz Jambonulu ve Peynirli Sandviç. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Çorbası, Makarna ve Peynir Başlangıç Yemeği (Konservelenmiş). Abendessen: Etli Nohut, Sütaş Ayran. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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