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Time to start logging my food again.
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65,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: original, honey wheat bread, jif, Egg (Whole), coffee creamer, coffee. Mittagessen: Budget Gourmet Chinese-style Vegetables & White Chicken, special k meal bar. Abendessen: black olive, spinach, cream cheese, chicken. Snacks/Sonstiges: mango. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, cooking - 45 Minuten, carring infant - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Maintenance is tough. Um, I'm guessing. LOL. Maybe you could keep logging, but slowly step up the calories to a maintenance level and then be able to stop logging?
11 Apr 11 vom Mitglied: radiochick
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skinnygirl130's Gewichtsverlauf
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