Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2011
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: jif, original, coffee, Egg (Whole), coffee creamer, honey wheat bread. Mittagessen: Linguine with zucchini, tomato, and creamy lemon yogurt sauce. Snacks/Sonstiges: 2% milk, Special K Protein Plus Cereal, Cantaloupe Melons, kiwi, orange. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 14 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, cooking - 45 Minuten, carring infant - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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skinnygirl130's Gewichtsverlauf
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