Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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71,0 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 112,03g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Cinnamon, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Ginger, Billy Bee Honey, Red or Cayenne Pepper, Dempster's White Bread, Ambrosia. Abendessen: Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Cooked Broccoli, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Compliments Balance Mashed Sweet Potatoes, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). Snacks/Sonstiges: Lemon Juice (Canned or Bottled), Billy Bee Honey, Ginger, Cinnamon. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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