Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Oh Mega Almond Butter, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Bananas , Woolworths Liquid Egg Whites. Abendessen: Lancewood Pepper Sauce, Rump Steak, Carrots , Zucchini. Snacks/Sonstiges: Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour, Pick n Pay Bockwurst , Naartjie, The Laughing Cow Mini Babybel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Nicsgrace1989's Gewichtsverlauf
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