Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 33,43g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Jim Beam Bourbon, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix. Abendessen: Rao's Homemade Marinara Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) , Cauliflower Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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