Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2799 kcal
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Fett: 145,53g | Eiw: 258,90g | Kohlh: 71,40g.
Frühstück: 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 佳宝 酸奶, 豬腳, 雞蛋, 雄鸡标 椰浆, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 五谷元素 椰子面粉. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 稻香村 牛腱子, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 五谷元素 椰子面粉, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 雄鸡标 椰浆, 雞蛋. Abendessen: 正常濃度啤酒, 豬腳, 白切雞. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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