Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 125,50g | Kohlh: 154,98g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: ЯНТА Ряженка 4%, Банан, Snaq Fabriq Snaqer . Abendessen: Красное Яблоко, Магнит Банан, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Клубника Замороженная, Байкальский Творог Обезжиренный , Творожная Запеканка с Яблоками, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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