Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Самокат Рис Басмати, Перекресток Груша Пакхам, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Жизнь Март Соевый Соус. Abendessen: Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Домик в деревне Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Голубика, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|