Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 104,92g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 176,15g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Самокат Крупа Пшено, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Подорожник Запеканка из Творога, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ со Свининой, Митколь Сало Белорусское, Помидоры, Британские Пекарни Ролл Шаверма Классическая. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|