Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 52,88g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Творожный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Помидоры Черри, Кабачок, Sen Soy Удон, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Болгарский Перец. Abendessen: Санта Бремор Икра Мойвы , Борщ с Курицей, Сметана . Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Банановый Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|