Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 77,08g | Eiw: 119,78g | Kohlh: 232,14g.
Frühstück: Coffee Like Флет Уайт, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гречка Отварная, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|