Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 142,70g.
Mittagessen: Thiriet Pain aux Raisins , Melon, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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