Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 57,63g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 261,43g.
Frühstück: Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Виктория Лаваш. Mittagessen: Лимон, Зеленый Чай, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Цикорий, Творог 5%, Любони Йогурт Домашний, Зеленый Чай, Британские Пекарни Салат Овощной, Буздякский Щи. Snacks/Sonstiges: Фастфрут Пастила Фруктовая , Елизавета Хлеб Вафельный, Зеленый Чай, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Сушеные Яблоки, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Редис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|