Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 46,32g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Перец Желтый, Мистраль Гречка с Фасолью Маш по Восточному, Лента Авокадо. Abendessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Окей Перец Желтый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Banan@'s Gewichtsverlauf
|