Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 84,34g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Творожная Запеканка. Mittagessen: Самокат Сыр Маасдам, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Рулет. Abendessen: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Котлеты в Духовке, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Добрый Апельсиновый Сок, Libertad Овсяный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LuisaGrin's Gewichtsverlauf
|