|
никогда не думала что так тяжело скидывать нажранные кило за зиму.. обычно раньше +/-2кг скидывались за недельку, а сейчас? по 200 гр за два -три дня 😱 странно это всё..
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 51,32g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Яблоко, Яблоко, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Просто Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Яичный Белок. Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Alpro Barista Coconut, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Abendessen: Перекресток Булочка Розен, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Alpro Barista Coconut. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|