Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 59,31g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Повна Чаша Повидло Яблочное, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Алан Рулет Куриный Домашний. Mittagessen: Минтай Запечённый, Лаваш Тонкий, Сильпо Рис с Овощами. Abendessen: Сыр Домашний, Чай. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Чай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Lana FS's Gewichtsverlauf
|