Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 243,55g.
Frühstück: Nusskati Nuss Nougat Creme, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Merry Marmelade Himbeere, Grafschafter Heller Sirup, Penny Markt Baguette Brötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Ofen Pommes, Kraft Tomatenketchup, Salatgurke, Gut & Günstig Schmand, Land Mark Backteignuggets. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Bienenstich, Gut & Günstig Orangenlimonade, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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