Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
48,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 71,49g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Клубника, Клубника. Mittagessen: Клубника, Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3. Snacks/Sonstiges: Вараксино Яйцо, Роскар Яичный Желток. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|