Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 93,15g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Молоково Молоко 3,2%, Гурманика Чёрный Кофе , Пятерочка Банан, Холидей Болгарский Перец , Окское Яйцо, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Мясо Есть Баранина, Healthy Food Салат Овощной, Магнолия Филе Куриное Гриль, Цезарь Салат, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). Snacks/Sonstiges: Лукас Груша, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jirooos's Gewichtsverlauf
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