Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
87,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3112 kcal
|
Fett: 197,30g | Eiw: 214,57g | Kohlh: 160,28g.
Frühstück: Whey Gourmet Isolate Chocolate, Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Brisket Chili, Ham & Cannellini Bean Soup. Abendessen: Kirkland Signature Fromage Feta, Kersen Sardines, Tassos Kalamata Olives, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Kirkland Signature Artichoke Hearts, Andy Boy Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|