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@0757
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 32,45g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Bananas, Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Wellsley Farms Extra Large Uncooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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