Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: 四季宝酱 颗粒花生酱, 凉拌黄瓜, 咕咚 全麦吐司, 鲭鱼. Mittagessen: 卤蛋, 牛肉碎（80％瘦肉和 20％脂肪）, 薄荷健康 卤鸡腿, 贝贝南瓜. Abendessen: 煮熟的鸡蛋白, 番石榴. Snacks/Sonstiges: 金城 叉烧包. mehr...
|
|
2634 kcal
|
Bewegung:
跟练 - 1 Stunde, 瑜伽 - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|