Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 42,12g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 185,41g.
Frühstück: 盒马 山核桃仁, zuegg 蓝莓果酱（无蔗糖）, 低脂奶酪, 貝果, 牛油／黄油, 煎鸡蛋（不加油）. Mittagessen: 薄荷健康 卤鸡腿, 卤蛋, 杂粮饭. Abendessen: 蒸紫薯, 全家 溏心蛋, 香菇, 上海青. Snacks/Sonstiges: 油桃, 米糕, Aji 酵母减盐味苏打饼干, 源究所 18颗西梅. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|