Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Авида Сметана 10%, Махеевъ Джем Вишневый, Бабаевский Конфеты Ассорти, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог 5%. Mittagessen: Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Abendessen: Помидоры, Сывороточный Протеин, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1yuliya22's Gewichtsverlauf
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