Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2011
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90,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Footlong Black Forest Ham, subway cheese, subway sauces. Abendessen: chick-fil-a ketchup packet, chick-fil-a sandwich. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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